Manter a forma e se alimentar bem não são hábitos apenas para os jovens considerados Geração Saúde, muito pelo contrário, cada vez mais a terceira idade está aderindo as praticas de exercício físico afim de viver a vida saudável, evitando diversos problemas que a idade pode ocasionar. Segundo dados de projeção do IBGE, hoje existem mais de 10 milhões de idosos no país e em 10 anos serão mais de 15 milhões, ou seja, um crescimento  →

A Pílula Anticoncepcional é um dos métodos contraceptivos mais usados pelas mulheres por ser acessível fácil de tomar e eficiente. Mas como todo medicamento precisa ser tomado como está na descrição do produto e no caso da Pílula Anticoncepcional ela tem que ser tomada todos os dias e no mesmo horário. Esqueci de Tomar a Pílula Anticoncepcional – O que Fazer? Se você esquecer-se de tomar a Pílula Anticoncepcional um dia deve tomar  →

  A busca por um corpo perfeito é algo muito presente nos dias de hoje. Fala-se muito em dietas, exercícios, cirurgias plásticas e é raro encontrar alguém satisfeito com a aparência. Quando aparecem atrizes famosas com corpos esculturais as pessoas correm para saber o segredo daquela boa forma como é o caso da atriz Débora Secco que em seu último trabalho na Rede Globo exibiu um corpo pra lá de bonito chamando a atenção de todos. O  →

Muitos que começam a fazer academia tem um objetivo principal, que é ou de perder peso, ou de ganhar peso com músculos, a famosa massa magra. Para que esse resultado seja alcançado mais rapidamente, muitos optam por suplementos alimentares, no qual, dependendo do seu objetivo, fará com que o resultado chegue mais rápido, mas logicamente que isso só irá acontecer se a dedicação for aliado a esses suplementos. O que muita gente fala quando  →

Fazer atividades físicas é aconselhado hoje para todo mundo, para todas idades e gêneros. Uma das principais atividades e das mais escolhidas e preferidas é a musculação. É uma verdadeira paixão tanto dos homens como das mulheres que estão em busca de um corpo perfeito. O grande problema é que muitos vão até a academia achando que só malhar irá obter o resultado desejado, mas além da musculação a disciplina é essencial no sentido  →

Estar em busca do corpo perfeito é um objetivo que todos pensam em alcançar, principalmente os mais jovens, que quando não estão no padrão estipulado pela sociedade tem problemas para encontrar um namorado e até mesmo excluído de um grupo de amigos. Mas hoje o que está muito em evidencia não é só a questão do corpo bonito, mas também a questão da saúde, de ser saudável e de estar bem consigo mesmo. Há um grande problema que envolve  →

O verão é uma das épocas mais gostosas do ano, muito esperado por grande parte da população, pois todos adoram pegar um sol, ir a praia, ao parque, entre outros lugares. Tudo fica mais agradável no verão. Não é preciso andar com um monte de roupa, nem sufocado para tentar se proteger do frio. Para aproveitar bem o verão são necessários alguns cuidados, principalmente com a nossa pele. Verão e cuidados A nossa pele é muito sensível  →

Existem quatro tipos de sangue: A, B, O e AB. Dependendo do tipo de sangue, determinados alimentos vão ajudar na digestão e absorção de nutrientes, enquanto outros alimentos vai afetar negativamente o processo de digestão. Tipo A As pessoas com sangue do tipo A têm dificuldade de digerir animal proteína, e beneficiar mais de uma dieta rica em frutas , legumes e grãos. A produção de ácido clorídrico no estômago é baixa para as pessoas  →